Iboya Vrouwelijke Personal Trainer Amsterdam - Amsterdam

Jonada R.

Iboya is a very dedicated trainer and has a very customized approach to her training. She looks at you in a holistic way and has very good tips ranging from nutrition to posture and strength/stamina building. I would recommend her highly for someone that needs to become more aware of their posture and how to correct it to have long term benefits!

Anna J.

I have been training with Iboya once a week for the past 5 months and am really glad I found her: I have struggled with scoliosis / posture and pain in my upper back, neck and shoulders for a long time and had seen many doctors and physiotherapists before starting personal training with Iboya.

She was the first to really take a look at the whole body (not just the upper back) in order to identify the root causes of the problem. Right from the start, she has helped me target various weak areas - not only in my back, but also for instance in my glutes and feet. Her stretches and exercises are very different from everything I did before - and they actually work! I can really feel that I am getting stronger and more flexible every week. It also helps that Iboya is really nice, motivating and professional as a person. I would highly recommend her to anyone trying to get fitter, stronger and/or improve their postural issues!

Julien V. D. J.

Very efficient and effective, using balance, body strength and core training based on top-level, professional ballet and fitness. Results are amazingly fast and noticable. Iboya is a truly dedicated, serious and motivating personal trainer. She is definitely the number one on my list!

marcia S.

Iboya has so much knowledge, for me it was an eye opener to learn about alignment and efficient way of training

Ellen S.

Iboya is een heel fijn mens met veel kennis en kunde. Ze kijkt naar het totale plaatje en heeft me goed op weg geholpen met houding, oefeningen voor sterkere spieren en leefstijl. Ze geeft nuttige tips mee die thuis makkelijk en laagdrempelig uitvoerbaar zijn. Een aanrader!

Daantje J.

Iboya is een gezellige, rustige, veelzijdige en gemotiveerde personal trainer. Door haar verschillende expertises pakt ze niet alleen je houding maar ook gelijk je voeding en mentale gezondheid aan. Heb heel veel waardevolle tips van haar ontvangen.
De oefeningen legde ze stapsgewijs uit. Het prettige vond ik dat je dit mocht opnemen hierdoor kon je het thuis nog even rustig afspelen.
Keurige, gevarieerde en duidelijke website waar je heel veel informatie uit kunt halen. Dank voor de leerzame ervaring.

Lena P.

Na een paar weken Iboya's 'Gezond in shape' programma te hebben gevolgd, zijn er al duidelijke verbeteringen in mijn algehele gezondheid. Als iemand die zelden tijd van haar dag nam voor enige vorm van meditatie, heb ik duidelijke voordelen ondervonden van de integratie ervan in het algemene programma. De verbeteringen in mijn slaapschema bijvoorbeeld. Dat maakt het weer makkelijker om het voedingsprogramma te volgen. Over de voorgeschreven voeding gesproken, ik kan zeker zeggen dat de recepten heerlijk en vullend zijn.
Wat dit programma echter onderscheidt, is de aangeboden voorlichting om je inzicht te geven in waarom bepaalde dingen je ten goede komen of zelfs het tegenovergestelde, het geeft je de tools om te leren hoe je je gezondheid en conditie voortdurend kunt verbeteren en onderhouden nadat je de training hebt afgerond. Het laat je niet stuurloos achter, waardoor je in slechte patronen kunt vervallen.

Julie K.

Iboya is een geweldige, leuke, lieve en motiverende trainer, die zich ontzettend goed kan aanpassen aan wat haar klanten op dat moment nodig hebben. Geen training is hetzelfde. Ik train al 5 jaar bij haar en ze heeft me getraind tijdens mijn zwangerschap met gespecialiseerde oefeningen, en met veel succes toen ik aan het voorbereiden was voor een aantal bergbeklimmingen waar het af en toe best een beetje afzien was. Omdat ze een voormalig ballerina is heeft ze ontzettend veel oog voor een goede houding en het correct uitvoeren van alle oefeningen. Daarin is ze echt uniek en haal ik zoveel meer uit haar training. Ze heeft een schat aan ervaring op gebied van holistische gezondheid en benadert een gezond, functioneel en slank lichaam op een integrale manier. Ik heb daarin veel van haar geleerd. En ze is ook een enorm leuk mens. Ik raad iedereen haar aan!